[방송대] 생활과 건강 - 2022학년도 1학기 중간 과제물

안녕하세요.

 

오늘은 2022년도 한국방송통신대학교 교양과목, "생활과 건강" 1학기 중간 과제물에 대해 알려드리려고 합니다.

정확한 과제물 공지는 아래 공식 공지사항 및 첨부파일을 확인해주시고요.  

https://www.knou.ac.kr/bbs/knou/51/293601/artclView.do?layout=unknown 

2022학년도 1학기 중간평가(과제물시험) 관련 변경 공고(1~10차)

이번 과제물로 인해서 교재에 나오는 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3) 를 찾으시는 분들이 많을 것 같아요.

| 표 4-3 | 일반적인 건강상태의 문항은 총 30개로서, 아래와 같습니다!

 

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| 표 4-3 | 일반적인 건강상태

아래는 신체적, 정신적 상태를 포함한 일반적인 건강상태에 관한 질문입니다. 현재를 포함하여 최근 2-3주 동안 당신이 느낀 것을 그 이전과 비교하여 자신에게 가장 가깝다고 생각되는 항목 하나에 표시해주십시오. 

 

최근 2~3주일 전부터 현재까지의 상태를 그 이전과 비교해 볼 때, 당신은 1) 매우 그렇다 2) 그렇다 3) 아니다 4) 매우아니다.

1. 하고 있는 일에 잘 집중할 수 있었습니까?

2. 걱정 때문에 잠을 잘 못 잔 적이 많았습니까?

3. 자신이 여러 면에서 쓸모 있는 역할을 잘하고 있다고 느꼈습니까?

4. 매사에 올바른 결정을 잘 내릴 수 있었습니까?

5. 계속해서 긴장감을 느낀 적이 자주 있었습니까?

6. 어려움을 극복할 수 없다고 느낀 적이 있습니까?

7. 일상적인 활동을 즐겁게 할 수 있었습니까?

8. 문제가 생기면 그것을 피하지 않고 맞서서 해결하려고 하였습니까?

9. 우울감과 불행감을 느낀 적이 많습니까?

10. 자신감이 없어졌다고 느꼈습니까?

11. 그전과 같은 정도로 외출을 하였습니까?

12. 인생이 절망적이라고 느낀 적이 있습니까?

13. 신경이 쓰여서 힘들게 느껴진 일이 많았습니까?

14. 밤에 잠을 잘 못 이루거나 많이 설치곤 합니까?

15. 어떤 일을 처리할 때 대부분의 다른 사람들이 하는 만큼 그 일을 잘 처리할 수 있었습니까?

16. 당신과 가까운 사람들에게 따뜻함과 애정을 느낄 수 있었습니까?

17. 자신의 미래를 희망적으로 느꼈습니까?

18. 부지런히 생활하며 일에 전념할 수 있었습니까?

19. 다른 사람들과 잘 지내는 것이 어렵지 않게 느껴졌습니까?

20. 전반적으로 자신이 일을 잘하고 있다고 느꼈습니까?

21. 대체적으로 행복하다고 느꼈습니까?

22. 사람들과의 대화시간을 많이 가진 편입니까?

23. 인생이 항상 고생스러운 것으로 생각되었습니까?

24. 자신이 가치 없는 사람이라는 생각을 자주 하였습니까?

25. 자신의 일을 처리해 온 방법에 만족하십니까?

26. 모든 일이 한꺼번에 당신을 힘들게 한다고 느낀 적이 있습니까?

27. 언제나 초조감이나 긴장감을 느끼는 편이었습니까?

28. 때때로 신경이 쇠약해져서 아무것도 할 수 없던 적이 있습니까?

29. 별 뚜렷한 이유도 없이 공포와 두려움을 느낀 적이 많습니까?

30. 인생이 살 가치가 없게 느껴진 적이 있습니까?

 

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표4-3 총점 확인 및 해석 방법 : 
l 긍정문항  매우그렇다. 그렇다. 아니다. 매우 아니다. -> 0-0-1-1
l 부정문항  매우그렇다. 그렇다. 아니다. 매우 아니다. -> 1-1-0-0 

부정문항 :  문항 2,5,6,9,10,12,13,14,23,24,26,27,28,29,30
최고점 30점, 점수 높을수록 건강수준 낮음(점수 낮을수록 건강수준 높음) 입니다. 

 

참고로, 2022학년도 1학기 생활과건강 중간과제물 2번 문항에 기재되어있는 "정신건강의 날"이 2017년 정신건강복지법 개정에 따라 4월 4일이 아닌 10월 10일로 변경되었습니다. 이 사항은 강의실 공지사항에서 확인한 내용이니 참고 부탁드립니다.

 

또한, 생활과 건강은 2022년도 기준으로, 과제물시험 온라인과제물(30%) + 형성평가 학습진도율(20%) + 기말시험 온라인과제물(50%) 로 성적이 반영됩니다. 즉, 위의 과제물시험 비중이 30%나 됩니다.

정시제출 기한을 지키면 최대 득점할 경우 30점 만점을 받을 수 있지만, 이후 추가 제출기한에 제출하게 되면 최대 득점하더라도 30점을 못 받게 되어 있어요. (추가제출 : -1점 감점, 정시제출자가 추가제출기간에 수정 또는 보완 제출하면 감점 처리됨) 그러니 꼭 기한내에 제출할 수 있도록 참고 부탁드립니다. 

- 정규제출: 2022. 04. 04.(월) 09:00 ~ 04. 15.(금) 18:00 <12일간> 
- 추가제출: 2022. 04. 16.(토) 09:00 ~ 04. 18.(월) 18:00 <3일간>

정말 얼마 남지 않았죠?! 이 점은 아래 링크 공식 공지사항에서 자세히 확인할 수 있습니다. 

https://www.knou.ac.kr/bbs/knou/51/275835/artclView.do?layout=unknown 

 

감사합니다.